Jaha, vad blev det idag då?
20 minuters träning på morgonen, följt av promenad till Munkhätteskolan - och tillbaka8 ca 6 km) i lätt duggregn i raskt tempo, före frukost/lunch -ett äpple, en räksallad ca 500 kCal med smörgås.
ett äpple till.
En brödbit till, sparad från igår.
Oj, vad det blev bröd idag.
Men bara två bitar. Mörkt bröd, men jag misstänker sirap i degen, sött surbröäd. Sötsurt!
man får det på köpet till salladen.
Nu ska jag gå och lägga mig - ledig dag imorgon!
Har inget gottigott att svulla på vid läggdags.
Kalorisnål dag, utan styrketräning.
Vekrligen dags att styrketräna imorgon!
Hoppas på min styrka - annars har det blivit en full styrkevilovecka.
Inte bra när man behöver öka!
Bröööd!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar