Jag bor och arbetar numera i Berlin, tyskland.
Jag heter Anna Katarina och ligger bakom den här personliga motions och hälsobloggen.
Fusionista Arts är mitt företag inom kultur -scen, sång och pedagogik. Till vardags är jag skådespelare, artist och kulturarbetare inom konst, scen och pedagogikisk verksamhet kring min kompetens
Jag har dessutom i alla tider motionerat, tränat och tävlat i hela mitt liv. Idrott är en stor del av vem jag är. Vid sidan av mitt kulturarbete, finns sportiga Anna. De tu hör i ihop, och går ihop alldeles utmärkt. En skådespelare använder ständigt sin kropp - är sin kropp och måste ha god kännedom om hur den fungerar och kan brukas. Vår kropp, vår röst måste vårdas för maximal frihet i skapandet.
Så lever jag, vanligen - i skön förening av idrott och kreativt skapande.
Fusionista motion är således en gren på Fusionista Arts trädet. Vi blomstrar tillsammans. Skall grönska tillsammans, igen och för framtiden.
Min träning är dessutom en fusion av så mycket som bygger en sund kropp. En fusion är det menat att bli, av yoga, löpning, styrketräning, promenader, uthållighet, dans och så mycket mer. Fusionen för ett hälsosamt liv ger också stor plats för intellektuell och kreativ stimulans, arbeta och fokus.
Nu har livet bjudit hela paletten av upp och ned, och de senaste åren har jag varit med om både toppform, och ohälsosam viktuppgång.
Målet är en viktnedgång på 12 kg, samt att bli stark igen, smidig igen och återta min i skrivandets stund bortlånade kropp.
Jag ska försöka variera mitt tränande, så jag finner olika lustfyllda aktiviteter som inte bara är plågsamma och måste.
Jag vet, och hela kroppen minns hur underbart det är att vara i form. Den här bloggen ska hjälpa mig tillbaka till livet. Kroppen , för själen.
Anna i hage , i arbete - i rörelse 2011
Jag börjar min resa nu, återigen.
/Fusionista Motion 17/5 2016
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar