Körde denna också idag!
28 minuter in total, 20 minuter pass -uppvärmning och stretching (väldigt snabb stretch) omsluter det hela.
Jag är matt och darrig, känner mig alldles svag. Klarade mycket, men hade för tunga vikter för flera av styrkeövningarna.
Jag skulle naturligtvis inte ha börjat med level 2 heller.
Bra grej - alla Jillians workouts finns på youtube
Så glad att jag slipper vara med andra när jag försöker mig på detta!
Helt slut dock, ett pass till för idag, måste nu gå och köpa gott vatten och nyttig mat - behöver äta när jag tränar så mycket!
WHopho
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar