INVÄGNING

Här för jag logg på invägning - från och med ny var Måndag, på morgonen innan frukost.

Det finns inget självändamål av att " rasa i vikt".  Ohälsosamma viktnedgångar, noteras i sådana fall som hälsofall.
Här går det långsamt och metodiskt, är tanken.

2016 

17/5 69.5 kg
24/5 66 kg 
1/6 65 kg
15/6 64 kg

Omgång höst och Gallsten
12/10 65 kg ( upp å ner , ner och upp....)

25/10 63 kg ( Rekordlite, sedan min kamp började 2014. Läggs in för operation)
8/11 62,3 kg










________________________________________________________________________________

Här nedan , blott irrelevant historia
.

2015

8/1 66 kg  (upp, japp faen)

Efter en försommar av för mycket osund mat bidde det;

7/7 70 kg. Back to that , are we?
17/7 69kg. Success! Hårdträning-påbörat
3/8 68 kg
1 5/8 67 kg
15/10 69 kg (det går inte så bra , men ska gå)
22/10 68 kg
3/12 66 kg
16/12 65 kg
TVEKSAM VIKT PÅ SLUTET -VÅGEN ÄR ALLDELES VAR ALLDELES FÖR " SNÄLL"

2014:
19/7 Startvikt - Hemska  80,4kg
5/9 74.3 Kg
19/9 74.0 kg
22/9 72,6 kg
6/10 71,9 kg
10/10 71.5 kg
18/10 71.3 kg   (.......)
22/10 70.5 kg
27/10 67.5 kg  (jag tror det nu i efterhand stod fel...)
1/11 69 kg  - UPP 1 1/5??? Omöjligt, men ok, skriver i ärlighetens namn upp det. Deppdag i grått
3/11 67.7 kg
19/11 66.4 kg
26/11 65.9 kg
27/11 65.5 kg
20/12 63,5 kg (17 kilo ned !)