Jag vet att jag säkert jobbar lite annorlunda än man gör på säg pass, när jag gör mitt rumpspecial bränner det så jäkla hårt, att jag tar små stretchpauser för skinkorna för att få in mer syre och orka fortsätta.
Jag har inte ökat antalet repetitioner, eller vikter, jo - jag gör mer magövningar.
Det är, och har varit i hela mitt liv - en utmaning att klara situps och magövningar utan smärtsam kramp - i ryggen.
Det är lite hugget som stucket , fortfarande i mitt liv.
Minns sååå tydligt gympalektionerna då jag undrade hur jag skulle göra utan att ryggen går sönder.
Idag var en sådan dag, då ryggen skrek av smärta, vissa övningar ogörbara idag.
...Måste googla...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar