Bastian själv är skadat i knät och befaras vara borta från fotbollen minst året ut. Snyft.
Men jag ska inte falal med honom. Men tog verkligen en vilodag igår.
Idag försökte jag träna före frukost, men gav bara upp. Oroade mig att jag tappat allt.
Men så tränade jag till filmen "Sex tape" och 40 minuter gick av bara farten.
Såg lite Biggest loser igår. en person gick ner 14 (!!!!!!!!!!) kg på en vecka där! MEIN GOTT!
De sliter sannerligen de.
Jag har bara gått ner 9 kilo, och det känns som om jag gått upp i helgen också. Kämpar nedåt igen
Åt 8 dadlar och två knäckemackor till frukost på jobbet idag. Dadlar känns för sockrigt för at vara bra.
Och så en bar. När jag kom hem.
Så tränade jag, och enligt apparaten B hade jag förbränt 350 kCal på den turen.
Nu är det kväll. Gör mig ett par ägg.
Note to self: Köp högtalare! Så jag kan lyssna på radio eller så och börja promenera utomhus! Hösten är fin för det!
En behöver inte vara naken , längre -när man motionerar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar