UFF! En timmes styrka - ca en timme, klockade inte exakt.
Framförallt - ett bra pass - Börjar alltid stående - där jag kör armar, axlar - squats eller jag menar benböj, tåhävningar :D ner på mattan, sidoplankan, rumprumprumpextravaganza (tills jag säger AAAGH rent ut) - mage, bröst, mage mer, lite mer rumpa om och igen.
Darrar lätt, nu efteråt. Så nöjd.
Jo, och jag värmde upp med Bastian i 5 minuter.
Har inte hittat ett kul zxumbapass, så vet ej om det blir Zumba
AGH!
Och oj, vad jag är trött på att vara tjock/överviktig.
Dag 46 alltså. Sedan jag startade med träningen ordentligt Lade om kost och så innan dess. Ja, efter den 17/7
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar