#dag35 - SpaSPaSpa!

Åh, Spa. 

Åh, Spa vid havet. 

Åh, Spa på Österlen.

Latar mig och äter onyttigt?
Nope - njuter i fulla drag så här:

Inleder dagen med 20 minuters Bastianpass. Ja, det är min crosstrainer som heter så.
Bilfärd till Ystad med härliga arbetskamrater.

Tokunderbar lunchbuffé.
Jag gick lös på havets goda, se här:

Åt mest fruktsallad till efterrätt - men också en ljuvlig minimakaron -ah, pistage, och en söt liten minicupcake - pytte.Lyx! Jag vill alltid äta här! Nomnomnamnam.

En bra Brunchhantering! Mätt, men inte äckelmätt, som det lätt hade kunnat bli.
Två ostron! Schluuffss!
Som tur är är Ann Sigvant här på resan. Hon är en sportig, riktigt sportig tjej. Så efter blott 20 minuters vila - ut på strandpromenad - riktig Powerwalk i en timme.
Raskt tempo, härlig luft, vackra hus -underbart

Latar mig sedan då?

Nej - går in på ett Earth/fire (jaja, det heter sådant på SPA)pass= styrka och kondispass.
1 timme.
Lite konstigt pass, men otroligt jobbigt. Genomarbetad. Sjöblöt i svett.

Dusch, och promenad i morgonrocken vid havet- skönare fläktar får man leta efter - inte svinkalla, härligt friska, ljumna nästan - en mulen dag - en vacker dag.

Nu vankar lyxig middag - åååååååå