torsdag 4 september 2014

#dag25 - 2ominuterspass på Bastian före frukost

Var så matt idag. Tog i i 20 minuter istället för 30.
Såg inledningen på "De sju samurajerna" till det.
Min avlidna far uppmuntrade mig alltid att se den - när jag var liten. Då stod jag inte ut med skrikande japanska och det svartvita, långsamma berättartempot.
Nu är jag öppen, och vuxen! Ser vidare nästa träningspass.

Ska styrketräna idag, och eventuellt kriga på Bastian en stund till.

Åt sedan tre knäckehusmansmackor med leverpastej.
ca 40x3= 120 + pålägget 100? = 220kCal.

Nu bär det av på möte , det blir en bits promenix i rask takt till det!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar