På egen hand! Med hyrd träningsapparat,med kostomställning via mycket uteslutande, men också räknande av kalorier, en maaassa motion och träning-ett nytt sorts liv - en förbättrad livsstil och sunt förnuft!
Nu har jag 10 kilo kvar til 55 - 56 kilo, vilket är min målvikt. Jag stirrar mig inte blind på vikten just nu iof, styrketränar ju mer, har jag planerat och muskler väger.
Nu, idag är jag lycklig och äter frukost så här:
naturell lättyoghurt 0,5% med hallon och en banan-270 kCal. The. Snart ska jag ut och gå - det är krispigt kyligt och jättesoligt!
LYCKOKÄNSLA!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar