söndag 23 november 2014

#dag106 - Träningsdagen fortsätter med Bastian i 40 minuter SCHWETT!

Ja! Så skönt efter nästan 20 dagars uppehåll att träna Crosstrainer!
Svetten dröp i vårt kyliga boende, men jag kämpade på!
Körde som sist  - intervaller om fem minuter motstånd 8 - samt motstånd 16.

Yes! Mitt i allt jobbigt, blir jag så innerligt uppmuntran av min egen prestation - och vad jag vet att den gör med min hälsa.

Jag kör mitt nyårslöfte, tvärtom
På Nyårsafton, ska jag väga 60 kilo.
Oj, får se om det håller?
Det är 6 veckor kvar - måste då gå ned ett kilo i veckan!!
Nu har jag ett tydligt mål - bara att kämpa på.
Idag har varit en bra dag.


Bastian, I missed working you!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar