#dag108 Sol, sol, sol! Så både Bastian och träna i parken idag!

20 minuter på Bastian. Arbete. Så ser jag ut! Solen strålar - himlen är alldeles blå! Det är nio grader varmt! Vinden är mjuk!
En och en halv timmes extremt hurtfrisk rask promenad med styrkepauser och back -samt trappträning. Med lätt steg och mys i sinne.

Jag mår så oootroligt mycket bättre av träning och att vara ute! Så klarar en sig!
Jag!
Mår!
Bra!

Nu, arbete igen och så familjeting att "orka". Så bra att jag är så mycket mer fit for it.

Movement is life!

I Övrigt har jag en fantastisk arbetsvecka!Utbildning inom mänskliga rättigheter, inpiration, föreläsningar och ska själv föreläsa!
Bra (för)själen!