Och inleds inte så bra. Jag har slarvat, redan idag. Frukost blev inte hälsa, mest glass! Det var över *rodnarodna* .....NÅ nu ska resten av veckan och då dagen, vara ordentlig. Idag blir det inte mer slafs och bara ägg efter träning.
Det var såklart min egen förskyllan att det inte blev en boot-camp helg. Men Filip ville inte gå ut alls av sina skäl. Synd , hade hoppats att han skulle putta på mina ben då jag tränade magstyrka. Vi kunde ha gjort cdet hemma, men det blev ännu en helg i dryck och matens tecken.
Ska försöka köra denna i afton, hur ska jag klara det? HAr på mig en kroppsbehå hahaha. Kanske hjälper. Jag får fan skavsår i alla veck och valkar när jag promenerar. Hoppas att denna kroppsstrumpa ska förhindra det.
Nå : För er som var med förra gången, så var det framförallt denna dvd, program - som fick mig i superform, tillsammans med löpning och yoga, cykling och skridskor samt promenader. Lite fånig titel, mycket bra träningsprogram.
Det blir en bara vecka utan mina syndliga frestelser som glass, grädde och chocklad. FR
SvaraRaderadu klarar det! Det är svårt att ignorera allt skav och obehag men försök ha fokus på målet! Du är duktig och har träningsmoral, det vet du själv! Du är en inspiration! När du känner dig mer bekväm så kan vi träna tillsammans. Jag vill bli stark och lätt. Jag vill flyga fram på lätta steg, som Sarah Connor gör när hon rymmer från mentalsjukhuset I "Terminator 2" åååh underbart. Du måste läsa born to run! MYcket bra bok
SvaraRaderaKASTRID
I will read den boken!
SvaraRadera