Dag 4 - mellis smaskigt & Handlat

Har just slurpat en god Allevodryck (choklad) och ätit en persika. 300kCal.Sammanlagt 470 kCal
Sedan har jag försökt handla bra:
Allevoprodukter (för njutningen)
Bönor - blandade bönor
Krossade tomater
Tomater
Bananer
Korv (till dott)
Fläskotlett
Makrillfile
Lax
Äpple
Ägg

Idel nyttigheter för att kunna hålla  mitt matschema ordentligt. Karin undrade om jag kunde hålla mig att inte äta mer än en allevobar på kvällen, och svaret är Ja. Nu är det helt och hållet balans som gäller. Min stackars kropp försöker också vänja sig vid detta. Funderar på att väga mig imorgon och få den egentliga siffran på vad jag väger. Det kanske inte var 73 kilo...Det kanske var mer. Det är ärligare mot mig själv att ställa mig på samma våg, med samma kläder på morgonen var vevka ...eller varannan, för min egen skull. Jag brukar gå till vårdcentralen här bredvid. JAg är rent nervös för att väga mer än 73 (som var vikten vid senaste invägningen för några veckor sedan).
Nå - Fisk är bra!

Fisk är bra och förbannat gott! Detta är en makrill btw. gullig och smaskig i tomatsås på knäcke!