Styrketränade på morgonen, överkroppen ( axlar, armar) plus squatsoch tåhävningar.
200kCal butermilch
Men så var det Luciapremiär!
Smal och fin i år!
Men idag åt jag mellan de tre Luciatåget...
Ett glas julmust ett litet glas saft - fem små pepparkakor, gelegodis, säkert en påse i slutändan ( grodor och råttor), två portioner ärtsoppa, skinka två skivor, en apelsin
Avslutade kalaset med mer pepparkakor och en öl plus två glas rotkäpchen!!!!!!!!
Fem miljoner kalorier idag.
Får gottgöra i veckan igen, med träning och bättre och snålare mathållning.
Kunde. Inte - Låta - Bli.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar