#dag9 vågen visar långsamt mindre och mindre

Idag gjorde jag en midweek-invägning, bara för att jag kände mig lättare.
Och, jo.
Från 77, 2 till 76,5
7hg ned på tre dagar!

Jag ska nu dricka svart the, och ställa mig på crosstrainern innan frukost!
Motivation!

Ler lite glatt. det är så skönt med små framsteg.
Det är så mycket som ska hända med min kropp innan jag nått mitt mål, och så mycket arbete som ska till.
Att det ger resultat, om än inte i rasande takt gör mig glad.

Och jo, jag väger mig på morgonen, före frukost, efter toabesök i linne  - alltid för mest korrekta viktresultat

Igår tog jag med en sallad till jobbet, åt på den. Ingen dressing. Frukosten bestod av en tallrik naturell youghurt 0,5  % med en stor persika i.

Idag ska jag se vad som slinker ned - uttänkt och som beståndsdel i min förnuftiga diet - en självklarhet.