Lyckades halvt och hållet att ta en hantelselfie!
Inget som avslöjar något om hur jag ser ut haha. Jag vet. Om nu någon kikar in här - jag har inte lagt upp bilder på "före". men blir det ett efter - ja, då kommer det!
Så skönt efetr genomgånget träningspass.
Går nästan i meditativ koncentfration under träningen. Stort fokus på andning och maximal kontroll.
Jag tycker mig känna en minimal förbättring, nu när jag går in i tredje träningsveckan i allt mer intensiv takt.
Jag känner, känner - det känns bra!
Eftersom jag är öppen exempelvis på facebook och på jobbet med min hälsosatsning denna gång, får jag trevliga uppmuntrande tillrop och det stärker och peppar!
En bar till mellanmål, får se om det blir mer idag i matintag. Känner mig inte så hungrig .
Bör koka och käka ett ägg! Ja! det gör jag!
Bra med protein efter styrka.
Inget pulver - men dock normal föda.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar