#dag20 - Upp på Crosstrainern före frukost igen!

Förkylningen var för ickenärvarande för att inte hoppa upp min kära, men nu betänkligt knarrande apparat. Min och min, den är hyrd.
Uthyrarna kommer eventuellt att komma förbi i veckan för att kolla, eller så får jag kolla det själv  - de har gett en enkel instruktion.

30 minuter - mest benstryka detta pass, före frukost.

Invägning: Står stilla på 75.5 kg. Trist , efter en ordentligt skötsam vecka.
Intar bra mycket mindre kalorier - högst 1200 om dagen, och tränar duktigt.

Ikväll blir det styrketräning och nu ska jag fokusera på rumpan och magen, benen får ordentligt med styrketräning av crosstrainern.

Hoppas att det är benmuskler som väger, men att fettet fortsätter att minska.

HUaaaHH! jag är tillbaka - de senaste dagarna har jag ätit en betydande kalorisnålare kost - mycket protein och grönsaker!
JA!

Blev väldigt trött i kroppen idag. Har fortsatt storstäda, tvätta, storhandlat (nyttigt , ja med undantag av lördagsgodiset - en påse turkisk peppar namnam)