..för träning. Trampade 10 minuter på crosstrainern före frukost (1ägg med reducerad gula), men ont i halsen och i slemhinnorna i nosen gjorde att jag slutade och det får bli en dag i vila idag.
Vafalls? Jag var ju sjuk för nästan en vecka sedan, nu ..kommer det tillbaka? Hmm.
Har dock arbetat, ska ikväll gå på dr Zhivago på Malmö Opera.
Kulturen ska smeka min själ.
Kultur, konst - motion.
För att må bra!
Annars är jag också lite ledsen idag. Ivägning mitt - i - veckan.
Har gått upp (!!!Hur????)6 hg till 76 igen.
Det känns oerhört motigt.
Snälla viktminskning, det finns ingenting, ingenting som motiverar en viktuppgång när jag äter så lite kalorimässigt, rör mig så mycket och lämnar sockret, onödiga snabba kolhydrater och all alkohol och skitdrycker i allmänhet.
Det är inte rättvist.
Det måste vara att jag byggt så mycket ben och gumpmuskler för att jag tränar så doktigt (ja, med o) på Crosstrainern!
Sallad med kyckling till lunch. Stor sallad, ganska mycket protein, inget bröd, bara lite dressing.
Gissar på 500 kCal.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar