Skulle just hoppa upp på Bastian, då jag såg att solen strålade från klar himmel.
Från gårdagens storm (Alexander) syntes inga andra spår, än märktes via milda vindpustar.
I parken - mängder med tränande och flanerande mäniskor
Var ute i nästan två timmar! Rask promenad, backträning i tallriken, trappträning i Pildammsteatern, med armhävningar biceps, triceps.
Skogsgymmet - armlyft i barr, sit ups/legups. ggr 4.
Så stannade jag även till vid tornutegymmet.
4 Varv. 20 kg benblöj, repslängning ggr 60, upp - och - nedhopp, mittennivån, sit ups, sneda. Axelpress, 10 kg
Stretch på den ännu gröna gräsmattan, vid tussilago och tusenskönor som bara överlever!
En kopp välling.
Jag kan inte hålla mig, idag blir det godis trots allt. Jag har förbrännt massor, och ska förbränna en massa mer. Ska städa klart lägneheten inför flytt till Berlin . Eller, nää. Inte flytt.
Men jag ska ha in en inneboende alldeles genast då jag kommer hem igen.
HÄRLIGT OCH HURRA för att jag har tränat och är frisk nog för det!
Kroppen sjunger av glädje, och imorgon kommer träningsverken att existera, lite peppigt sådär.
Tänk att Allesandro Nesta spelar fotboll igen, i Indien. OMG.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar