måndag 12 januari 2015

#dag153 - 20 minuters Bastin/Crosstrainer med tung intervall och andning

Ah, svårt med andningen idag. Kändes förkylt. Men körde allt vad jag hade i 20 minuter:
fem minuter på motstånd sex, fem minuter på högsta motstånd 16. Alternera.
Är igång!
Har även gått med i "100 pass före midsommar" och har egentligen ingen aning om jag kommer att klara det. Blott pass 1 idag! Eller, ett och ett halvt

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar