Yes. Tog ett rejält pass - eller egentligen tre.
Intervall på Crosstrainer, genomgripande styrka, maskiner, egen vikt, hantlar -rubb och stubb,
Sedan 20 minuter trappträning och 15 minuters backPW på löpbandet.
Jag känner mig mör, skön och nu ska jag vara lite snäll.
fast jag inte gått ned något (!) är jag i bra form. Starka, bra ben och stjärt. Bra kondis.
Försöker se det positiva.
Fast mit hår måhända slår mot kycklinggult ist för naturligt tjusigt blont, ser det friskt och känna tjockare - slut på håravfallet för denna gång kanske?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar