..svag på morgonmotionen, mest för att jag gick ut och motionerade för sent "före frukost"blev snarare före lunch, och då är man hungrig och matt. Gjorde det i alla fall, och åt samma fruktsallad med 1 msk keso - och med en jordgubbe, et blåbär och ett björnbär! Det som fanns kvar från en ask dotterns vän haft här.
Jag har ingen hejdlös aptit under hela dagarna - utan som så många med mig, kommer den där glupande aptiten först på kvällen. Dagtid - inga problem, äter balanserat och kalorisnålt - så kommer kvällen...Men jag håller den dagliga kaloriräkningen för viktminskning totalt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar