Nattamat - inte bra!

Vaknade inatt och gav genast upp att somna om tydligen, så jag gick upp kollade lite Tv  - och åt ett gäng mackor! Neeeej! Ett återfall. Ska inte ske igen. jag ska bort en vecka från hemmet nu, för att vara hos en kompis. Det blir en utmaning att hålla motion och diet i skick. Jag ska hålla mig från dekadens, och njuta nyttigheter och motion. Jag får handla åt oss, bär och grönt från torget så det är fyllt med hälsa, ifall det kanske inte redan är så. Jag har ju märkt att det är nödvändigt att jag inte har en massa skräp i närheten -för då har jag liksom de flesta svårt att hålla sig. Omge dig med hälsosam mat - så blir hälsoresan så mycket lättare. Och ja, man får kasta mat om det ligger hemma och frestar. Eller mat - exempelvis chips.
Nu ska jag äta en näve solrosfrön !Sedan packar jag och ger mig av till väninnan:D