Jag har gått ner 1 1/2 kilo nu.(1.4) Härligt, ja, det är ju inget drastiskt, men jag vägde mig för två veckor sedan, varav ena vecka var hedonistisk - denna vecka är jag sund. Så egentligen böär jag väga mig på söndagar!
Dags att avslöja vad jag vägde: 78,6kg (!!!!!!!!!!) innan jag började.
Nu: 77,2kg.
Målvikt : 57 kilo
Låt se om jag hittar dit - och hur lång tid det tar?
Ätit ägg med reducerad gula på knäckebröd idag till lunch. ca 350Kcal. Ska inte gå över 1400kcal på veckodagarna, och få lov att äta lite gott/dricka gott på fre och lördag. Lördag idag.
Har inte tänkt något onyttg mat/snacks - men däremot ett par glas vin ska jag unna mig.
Hey.
Jag är glad åt en liten förändring till det bättre.
Jag ska klara detta nu.
Redan efetr vecka 1 känns det bättre. Har promenerat ganska mycket och raskt - snart kommer jag klara (smärta i fötterna)längre promenader, efter att lite tyngd kommer att tas av lite här och lite till.
Hyra träningsmaskin? Kanske vore något:D
