Tillbaka i stan - parkpromenad

ätit hamburgare med ett underbart berg av sallad från Lenas trädgårdsland, som jag fick med mig efter att ha lämnat huset åter igår efetrmiddag.  I morse tig jag sommarpratare Theodor Kallifatides i lurarna

och spatserade raskt runt parken 1 och 1/4 sommarprat (Lasse Kronér påbörjades). Det vill säga ca 1timme och 20 minuter. Alzo:
 - TIPS! An vänd promenadtiden till liknande i öronen. Om du inte vill meditera och sortera egna tankar helt fritt , vill säga - också att rekkomendera . Motion är ett utmärkt tillfälle till både bildning, fysiskt välbefinnande och stimulans av flera sinnen . Varför inte ladda ner någon intensiv litterär klassiker medan du bränner kalorier? Naturligtvis går musik rakt av också strålande. men om man motionspromenerar är det så otroligt skönt att lyssna intensivt samtidigt och få med sig dubbla upplevelser på köpet.

På landet var det i trädgårdslandet jag befann mig med spännande historier i öronen. Jobbade, jobbade, rensade, rensade. Motion, meditativ syssla och lugnande sysselsättning, som skapar en behaglig trötthet som mynnar ut i förbättrad sömn.
Saknar trädgårdsmotionen redan! Men ser fram mot en fortsatt sommar med sommarprat och motion i staden. Kanhända dyker en Hästnäs vistelse upp i snar framtid. Då blir det bada i ljummen Mälare adderat till sommarmotionerandet