Hej hej, det var länge sedan. Pandemin gjorde att jag drog på mig 25 (- 30?) kilo......
Vågen i morse: 76 kg
Mycket mer än jag hoppats på. Förvissor bygger jag muskler nu, men det mesta är bukfett.
Sedan i Maj har jag ätit mycket mer nyttigt och sedan 18/7 så började jag cykla med Berlin on Bike. Sedan 3 1/2 vecka styrketränar jag hemma i Malmö och äter så mkt grönt och ingen potatis, pasta eller ris sedan dess. Skolluncherna är underbara.
NU ska jag gå ner i vikt också. Ska äta mindre portioner. Ska INTE äta snacks och godis.
det gjorde jag igår / jordnötsringar. But no more.
Om 2 1/2 vecka åker jag till Berlin igen och ska träffa en lover och det är inte kul som barbamamma.
Men detta handlar om mer än så - det handlar naturligtvis om min hälsa.
