Nu känner jag mig redo. 8e dagen nikotinfri, stor seger efter förskräckligt återfall. Har bra ekonomi och planerar för vintern, har kunnat köpa ny madrass, nya sneakers/löparskor - nu laptop even! ändå ej fattig.
enormt stimulerad på jobbet.
Träning: Rask promenad, lättlöpning i parken, höstfuktig.
Magträning, 4 ggr 12 omgångar squats utan vikter4 gge 12, , 4ggr 12 tricepsdips, 4ggr 12 armhävningar
Är överviktig ca 10 kg, bukfetma, diabeteskänningar - så nu ska jag jag jobba på det.
Mår bra i livet, detta käns underbart
