#Dag369 ( - 371) McFIT comeback

Hela kroppen, kondis och styrka - tvådryga timmar fullt ös.

Idag, två dagar efter plågas jag för andra dagen av migrän. Och jag har köpt månadskort på transporter , så jag kanske går lite mindre än vanligt.

Vidare: Börjar nytt arbete på Måndag. Slut på återhämtning - nu superpepp.

#Dag367 - PW till Maurpark, sång och dans

Varmt, så varmt. Tog på promenadskorna och gick till Parken för sånd, sol, dans och fest i Berlinssöndagens varmasta hamn.
Sjöng No rien de rien och ångrar inget. Fast det gör jag. skitsamma.

Promenaden svår att utföra i raskt tempo, började bra, men jag är inte gjord för den här värmen, det är en sak som är säker. Tempot blev långsammare. Men var aktiv!

Drack öl och sekt. Och tog tag i en trasig bit.
Nu vilar jag själen med avhållsamhet ett tag.

#Dag366 - frisk igen men mör -sjukan gett sig av - ett kg till ner

Så skönt. Men huvudet dunkar. Om jag mår bättre ikväll, kanske jag går och tränar,men bör hålla upp till en hel dags friskhet tagits över.

Vägning. 67 kg idag. Det går långsamt åt rätt håll. Kanske magsukan skjutsade på, dock varade den blott ett dygn.
67.
Det känns som om till jul - till jul har jag nått mitt mål. Jag bestämmer det - till jul, 10 kilo härifrån.
Egentligen hoppas jag att det ska gå fortare, men till jul.

(Tillsatt)Sockerstopp på Måndag - 2 veckor. det borde också ge skjuts.

#Dag365 - ETTÅRSDAG HÄLSORESA! Hur firar jag? Magsjuka!!..........................

Kräk, diaré och eländes Elände. Sängläge hela dagen.
Kröp upp och ut till affären och köte isglassar till kvällen- sov igen

#Dag360 - Tillbaka! styrkepass på McFIT efter förlamande värmebölja i det Tyska riket

Det är verkligen inte svalt idag +29, men temperaturer upp mot +38 grader har verkligen tagit sin del av allmäntillståndet.
Jobbiga nätter, svett, mer svett, trötthet och stillastående liksom luften.

Haha, förra inlägget - så dramatiskt  men så kändes det just då. Det bidde mer av känslosamhet, men en ny vän som behövde en plats att vara på under ett mycket känslomässigt skede. Lugnare, stillsamare och utan dekadens. Även jag landade efter flygturen med kompis 1 som jag kalasades med så intensivt.

Ny kamrat i nöd?Jag sa, javisst. Det var fint.

Promenader (så inet gymmet, men aktivitet när vädret tillät)och lite sight seeing, det har badats och talats om livet.

Nu är jag i alla fall tillbaka, tränings - wise efter promenader och dans. Nu även tillbaka på Gymmet!Genomförde ett bra styrkepass, men lite yrsel (=) gjorde att jag gick hem efter det. Tillbaka imorgon.

#Dag354 - några dagars dekadens - men ner ett kg denna vecka jippi

Sol, sex, sång, vänner, kel, dans, mer sång, mer sol, bad, promenader, historia, tams, mat, fika, mat, trams, öl, vin, vodka even= Sk dekadens.
Nu har Mitt besök åkt hem, men jag ska husera en tjej som har det lite tufft nu i några dagar.
Mått mycket dåligt idag, slut på sönmedcin har jag och ingen post har kommit.

Att bli utesluten är ibland för mycket när jag är så sensuell och öppen, sårbar.

Sålunda: Höga intag onyttigheter, ansträngd plånbok - mkt kul, imorgon hoppas jag må bra igen, och ta mig till McFIt för ett rejält pass.

Idag mår jag otroligt dåligt, fysiskt och psykiskt. Igår var jag i ett rus (bokstavligt ) av alla kärlek som finns.